“不要经常说自己身体不好、脑子不行、命不好等等，这不是谦虚，这是自证预言。

不要经常说别人不好，批评别人，首先不能让自己变好，其次也会制造不必要的对立，给自己没事找事。”

对此，深表认同，而自证预言之所以会发生，原因无外乎两点：

一是你的期望会影响动机，你预想了一个坏结果，那么你做这件事的动机就会减弱；

二是你的期望会影响你的关注点，一旦你的关注点放在消极的方面，那事情肯定会朝着不好的方向发展。

很多时候，真正困扰我们的不是事件本身，而是我们对这件事的认知。