新的一年，
最值得祝福的，
仍是安顿你的身心，
你安了世界便自精彩了。

那颗活泼的心，
就只爱当下欢实的跳动。
它深深的知道，
最重要的时刻永远只有现在。
最重要的人是你面前和你在一起的人。
最重要的事是怀揣大愿最终落在的小事上。

孑孓而行你的路，
遵从你内在的节奏，
饿了就吃饭，
困了就睡，
醒了就起来，
没有就要，
满了就给出。
那么的自然而然。

把心，
安在喜乐如意平安自在顺遂中，
安在焦躁逃避对抗厮杀不舒服中，
安在灵活里安在响应中，
安在无分别无心之处。

要做点啥，
吃饱喝足睡觉之余，
就去长养探索发现自己，
让那精神的灵魂的力量生出来。

于繁华中验证富足丰盛具足，
于简单朴素中发现普通平凡的可贵，
于聚会热闹处感受相爱相杀相需相伴，
于人多嘈杂感受孤独脆弱快乐祥和，
于独处中拥抱自己的宁静寂寥恐惧不安。

安下来，
便能听见寂静中最轻微的声音，
那婴孩的笑声与老人唠叨一样动听。
闻得见严寒中腊梅花的一丝芬芳，
感受暗夜中蜷缩已久的那刻舒坦绽放。
茕茕孑立缓缓持光乐行。
…
在一切处，
自安处，
安。