当有人逼迫你去突破自己，
你要感恩他。
他是你生命中的贵人，
也许你会因此而改变和蜕变。


当沒有人逼迫你，请自己逼迫自己，
因为真正的改变是自己想改变。
蜕变的过程是很痛苦的，
但每一次的蜕变都会有成长的惊喜。


我要的不多，
一杯清水，一片面包，
一句我爱你；
如果奢侈一点，
我希望：水是你亲手倒的，
面包是你亲手切的，
我爱你是你亲口对我说的、、、、、


找一个，畅所欲言的伴，
让精神舒缓；
守一份，不离不弃的情，
让心灵靠岸。


所有的苦乐，有人懂；
一切的努力有人知。
一杯热茶，暖的是身；
一句懂得，暖的是心。
语言不是全部，用心感受；
誓言不是永远，以心相守。