三个“美颜穴”来帮忙

巨髎穴
巨髎穴在面部，横平鼻翼下缘，瞳孔直下。此穴为足阳明胃经的穴位，从中医角度看，足阳明胃经为多气多血之经，能够补充面部气血。从解剖学上来讲，此穴正位于苹果肌下缘、法令纹上缘，能在提升苹果肌的同时改善法令纹。

合谷穴、太冲穴
合谷穴在手背，第一掌骨和第二掌骨之间，约平第2掌骨桡侧的中点。太冲穴在足背，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中。此二穴在针灸理论上属于“四关穴”，两穴均在四肢的末端，是人体远心端的四个关卡。合谷在上，属阳、主气，而功在下降；太冲在下，属阴、主血，而功在上升，一气一血，一阳一阴，一升一降，相互为用，能够调畅气机、调和气血、平衡阴阳。对于因气机不畅引起的诸多疾病如女性的面色晦暗、失眠、月经病、抑郁症等均有调节作用。

以上三穴简单易取，日常可以进行按揉，每次按揉5~10分钟，局部有酸胀感为度。