上完今天课程，脑海里的画面越来越清晰，就在想如果我是一个武林高手，我会是一个修炼什么门派的弟子？然后那个画面越来越清楚，我不是一个剑客刀客，那种高度依赖于武器，达到人器合一的状态的。身上也没有那种剑客刀客的潇洒和路见不平一声吼的那个气魄。
　　　然后，课堂汇报结束的时候，听见老师的点评。优点是.......，不足是.....，然后我脑子里突然有了一个形象。——少林寺的小和尚。而且修炼的应该也不是什么太华丽的武功。应该是拳法那种朴实无华的。但是内功可以很深厚的，内功的修炼要够醇厚。所以，要扎根到底，要沉得住气。如果拿这个阶段的自己和小沙弥对比，那么最大的差距在于自己还是不够沉静，沉得不够下去，现在的状态应该还只能在庭院里扫扫地，然后呢，每日修行一套拳法，强身健体。或者是待在小房间里苦读内功心法。时机未到，时机未到。切要沉住气，切要咬住牙。
　　　认知行为疗法课上，老师问，这周有什么好事发生吗？想了很久，有好事发生吗？突然觉得，这就是我的“好事”——我的心象。曾经中二的时候，留言条，常常会这么写这句话，“如果世界对你没有期待，你会如何期待自己？”。而学习了心理学以后，我最喜欢的就是那个理念，“摆脱他人的目光，活出自己。”人是会成长的呀，最后，总结一下，我们因相似而相聚，因差异而成长。
　　　许久不见，希望你好。日拱一卒，功不唐捐。祝福你，或熟悉，或陌生。