入伏别不服，民间有习俗，
冬病需夏治，寒湿方可除，

睡好子午觉，多食鲜果蔬，
菊花茶清热，冬瓜汤去暑，

薏米能除湿，绿豆可败毒，
生冷莫多食，空调不可图，

对人要温情，对己常宽舒，
安然过三伏，身康百病除，

心宽人平安，知足人快乐，
善良人好运，感恩人幸福！