如果觉得疲惫，不妨放慢脚步，
休息一下。你可以去感受大自然，
可以和家人朋友聊天，还可以看一本书、
充分的休息与调整后，
再以充沛的精力投入学习和工作，
自然事半功倍。
如果总是用力过猛，
只能获得一时的成果，最终无法长久。
学会管理精力，能够好好休息，
也是一种重要的自律。