我们常常会为过去的失误和遗憾而烦恼，或者对未来的不确定性感到焦虑。然而，这些情绪只会让我们陷入无尽的痛苦之中。过去的事情已经无法改变，而未来的事情还没有发生。我们唯一能够掌控的，就是现在这一刻。因此，当心烦的时候，我们应该告诉自己：“过去已经过去，未来还未到来”。珍惜当下的时光，把握每一个机会，用积极的态度去面对生活中的挑战和困难。只有这样，我们才能真正地活出自己的人生。