一个人的涵养，不在心平气和时，而是心浮气躁时；一个人的理性，不在风平浪静时，而是众声喧哗时！

在生活中，要学会控制自己的情绪，不要让自己的情绪左右自己的行为。只有在心浮气躁的时候，我们才能体现出我们真正的涵养和理性。