应无所住：停留、执着、束缚，保持开放心态，接受所有无常而不疯魔，不陷入虚无，并非不起波澜，而在于不求回报的心，在于过程中自己的感受，好的坏的都是自己感受，重于过程；
不假于外物，要学会精神内敛；
而生其心：把烦恼、痛苦、得意、欢喜……都从心里统统出去丢掉；