杨绛先生说过，在你最艰难的时候，别老想着太远的将来，只要鼓励自己过好今天就可以了。岁月有太多的猝不及防， 有些东西根本就不配占有你的情绪。人生有时候就是一场体验，请你尽兴。岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常。即使世界偶尔薄凉，内心也要繁花似锦。不去惊艳水的人生，只温柔自己的岁月。落落大方，好好生活。

是的。

我们活着，一定要知道什么样人和事情值得你去牺牲自己的快乐，健康和时间，不要内耗自己，不要因为不值得的人和事情去伤害你自己。

人活着，坚强一点，无论遇到什么事情，都要挺过去，也相信自己能够熬过所有的低谷。懂得爱自己，才是美丽的开始。

我很感谢自己能够短时间内走出人生低谷，感谢自己有一份令人身心愉悦的工作；感谢尊重我做任何决定的父母；感谢两个虽年幼但又快乐健康的孩子；感谢我无助的时候给了我很多帮助和鼓励的朋友、同事和领导们，更要感谢救自己于千万次的感性但关键时刻理智的自己！

终于，爱自己不再是一句口号，而是行动力，去运动、去看书、学习新技能，不舒服就去看医生。一直觉得自己很幸运，遇到之人皆美好！