有人说，一个失落的灵魂，能很快毁灭你的精神，远比细菌快得多，的确如此，别人的抱怨、愤懑、焦虑，很容易被你同步到自己身上，从而对你产生非常大的消极影响，让你的情绪失去控制。

所以，筑起心墙，不接坏情绪，才是一个人的明智之举，面对迎面而来的无端指责、消极抱怨、恶意宣泄等坏情绪，一定要稳住心态，捍卫好自己的情绪边界，不被别人的坏情绪牵着鼻子走。