罗素说："征服世界的将是这样一些人，开始的时候，他们试图征服自己。"
人生路上，我们会遇到各种各样的人和事。有人对你恶语相向，有人让你委屈难当，有人令你愤怒不已。这时候，最考验一个人的不是智商有多高，能力有多强，而是情绪控制力有多好。

那些真正厉害的人，都有一种本事——稳住情绪。他们不会因为别人的一句话就暴跳如雷，不会因为一时的挫折就怨天尤人，更不会因为小小的不顺就大发雷霆。他们知道，情绪就像脱缰的野马，一旦失控，就会踏破所有的美好。

稳住情绪，就是稳住人生。当你学会了控制自己的脾气，你就掌握了人生的主动权。再大的风浪，也吹不翻一颗平静的心；再难的坎儿，也绊不倒一个情绪稳定的人。