过度共情会让你失去自我。善良要有锋芒，体贴要有底线。总是优先考虑他人感受的人，往往最后被忽视的是自己的需求。这不是要你变得自私，而是要学会在关心他人和照顾自己之间找到平衡。你的感受同样重要，学会把自己的需求放在首位。