人生如逆旅，如果内心装满怨恨、遗憾、后悔、焦虑和压力，就很难做到轻松前行，脚步只会越走越沉重，心情也会越变越差，所以说，要想拥有好心情，就要学会放下，及时断舍离，轻松前行。

首先要放下执念，接受自己的不完美，接受生活的不如意，为心灵减负；其次要放下过去，对于那些受过的苦、遭过的罪、错过的人，要果断转身；最后要放下攀比，保持自信，努力做好自己。

其实，放下，从来都不是懦弱和逃避，而是悟透之后的必然结果，一个人只有放下该放下的，清除该清除的，才能腾出位置，装进幸福与美好，从而活得轻松自在，活成自己想要的样子。